Yoga und Tanz für Mamas mit Baby

Neu im Programm bei uns!

Ziel dieses Kurses ist es, körperliches und geistiges Wohlbefinden nach der Geburt zu erlangen.

Der Kurs ist geeignet für Mamas im ersten Jahr nach der Geburt, ab 8 Wochen nach der Entbindung.

Leichte, auf Yoga basierende Bewegungen, die mit dem Baby zusammen ausführt werden können, helfen nach und nach ohne Risiken die Figur, den Muskeltonus und die innere Kraft wiederzugewinnen. Eine einfache Kombination aus Yogaübungen und tänzerischen Bewegungen sowie Atemübungen und tiefe Entspannungsphasen mit dem Baby weisen einen sicheren Pfad durch all die Gefühle, die junge Mütter zwangsläufig durchleben.

Mehr Selbstvertrauen gewinnen, Stresssituationen besser bewältigen sowie der Austausch mit anderen Mamas und ihren Babys runden diesen Kurs ab.

Kursbeginn: 13.09.2017

Kurszeiten: mittwochs, 6 x  60 min, 10:30 Uhr – 11:30 Uhr

Preis: 76€

Für IKK classic-Mitglieder bieten wir den Kurs zu einem rabattierten Preis von 70€ an.

Kursleitung: Tina Slabon

 

Wir freuen uns über Ihre Anmeldung!

comotus-vita-Team

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